1. Reserve um tempo da sua vida pra fazer o
que você gosta. Entre estudos e trabalho, tire um tempinho que for pra
fazer alguma coisa diferente e que te permita colocar todos os sentimentos pra
fora de alguma forma. Valem aulas de natação, piano, desenho, karatê, teatro,
fotografia, vôlei, dança, violão... sério, possibilidades não faltam.
2. Tenha um bom relacionamento com seus pais.
Mesmo que vocês tenham opiniões diferentes ou contrastantes, tente ao máximo
manter um relacionamento ao menos de respeito mútuo. O tempo vai te mostrar o
quão bom é poder ter seus pais por perto.
3. Seja flexível em todos os seus
relacionamentos. Quando se trata de pessoas que a gente gosta, vale mais
estar junto do que estar certo. Não é pra você não ter opinião própria, mas
tente ceder às vezes. Entenda que seus amigos não são iguais a você (e nem têm
que ser!), permita que cada pessoa tenha seu jeito e não tente mudá-lo ou
controlá-lo.
4. Tenha um tempo consigo mesmo. Escute um
álbum de um artista que goste, assista a um filme, escreva, desenhe. Pense.
Estar sozinho não é feio, é essencial. Nós precisamos desse tempo pra colocar
os pensamentos em ordem e digerir a nossa vida com calma e sabedoria.
5. Preencha seu dia. Ficar todos os dias o
dia todo em casa sem fazer nada realmente significativo é uma das piores formas
de morrer. Tente ao máximo preencher seu dia com coisas que te dão prazer,
trabalho e estudos (que querendo ou não te ajudam muito a crescer). Mesmo
estando em casa, procure se ocupar com coisas que considere importante.
6. Faça exercícios físicos regularmente.
Ok, podem dizer que eu roubei esse item de uma revista sobre saúde (e pode até ser que estejam certos), mas é inegável. Pratique algum exercício físico (caminhar
no parque da cidade também vale!) pelo menos 3 vezes por semana por meia hora.
Ajuda a liberar o estresse e te faz pensar melhor!
7. Se desafie. Desde coisas pequenas como
usar uma roupa que você acha linda, mas tem medo de usar em público até coisas
maiores como achar um novo emprego ou trocar o curso da faculdade. Mudanças são
necessárias e são o ciclo em que a vida corre naturalmente. Uma hora ou outra
as coisas terão que mudar, então é bem melhor fazer isso antes, quando você tem
opções pra escolher, do que esperar ser forçado à mudança.
8. Mantenha-se informado. Leia jornais,
revistas, sites informativos e tudo mais que puder. Saber do que acontece no
mundo te permite discutir com as pessoas sobre isso, te ajuda a abrir sua
cabeça e a entender um pouco melhor como o mundo realmente funciona – fora da
sua bolha.
9. Não se faça de vítima. As coisas dão
errado pra todo mundo, parceiro. O jeito como cada pessoa encara os erros é que
muda tudo. Não deixe que um passo errado faça você achar que todos estão contra
você ou algo assim. Olhe pra frente e lembre-se que a vida é tua. Olhe pro lado
bom das coisas que te acontecem, que aí sim elas vão melhorar.
10. Não
siga regras pra ser feliz. Essa aqui pode ser minha fórmula secreta pra
felicidade, mas poxa! As pessoas são tão diferentes. Procure sua própria forma
de viver feliz, contanto que não machuque os outros. E só não deixe ninguém
dizer se o que você faz é certo ou errado (só se tiverem feito uma lei contra
isso, aí você tá lascado amigo).
(16 de fevereiro de 2015. Segunda-feira de
carnaval sozinha num quarto ouvindo o álbum “Sábado” do Cícero. Vish, quando
mesmo eu comecei a escrever textinho de auto-ajuda?)
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